Elus on hetki, mil tunneme, et midagi peaks muutuma, aga me ei tea veel täpselt mida. Praegune tundub kitsas või ebaselge, ja tulevik ei ava end nii lihtsalt. Just sellistes hetkedes võib coaching luua ruumi, kus tekivad selgus, suund ja usaldus iseenda vastu.
Selles postituses jagan mõtteid sellest, mida coaching minu jaoks tähendab, kuidas see toetab teadlikku arengut ning miks see teekond mulle isiklikult sügavalt korda läheb.
Coaching – toetus teadlikule arengule
Meil on kõigil elus hetki, kus tulevikuvalikud ei ole väga selged. Midagi praeguses tundub olevat justkui paigast ära – tunneme, et tahaks midagi muuta, aga ei ole veel kindlad, mida täpselt. Võib-olla on olemas olev hästi toimiv, aga samas… miski ei luba rahulolevalt paigale jääda.
Just sellistel hetkedel võib coaching pakkuda väärtuslikku tuge.
Mis on coaching tegelikult?
Coaching ei ole nõu andmine ega probleemi “parandamine”. See on koostöine protsess, kus coach toetab sind selles, et leiaksid iseenda seest vajalikud vastused, selguse ja järgmised sammud. Fookus on kohalolus, kuulamises ja küsimustes, mis avavad mõttemustreid ja loovad ruumi uuele.
Milleks coaching?
– Kui tunned, et oled oma arengus ristteel
– Kui soovid rohkem selgust, sihti või enesekindlust
– Kui vajad turvalist ruumi, et mõtestada lahti keerulisi valikuid
– Kui tahad liikuda teadlikumalt ja kooskõlas oma väärtustega
Coaching aitab näha laiemat pilti, aga ka tulla sügavamale iseenda juurde. See on kohtumine iseendaga – toetatult.
Coaching kui arengupartnerlus
Hea coaching ei paku valmis vastuseid, vaid kutsub sind looma omasid. See on partnerlus, kus usaldus ja kohalolu loovad ruumi kasvuks. Mõnikord piisab ühest vestlusest, et midagi nihkuks – mõnikord on vaja pikemat teekonda. Mõlemad on õiged.
Minu enda kogemus coachingust
Minu jaoks on coaching olnud rohkem kui lihtsalt töövahend – see on olnud ka minu enda tee kasvamise, selginemise ja enese mõistmiseni. Olen nii coachi kui ka kliendina kogenud, kui suur mõju võib olla teadlikul kuulamisel, hästi ajastatud küsimusel või lihtsalt ruumil, kus võib päriselt olla iseendana.
Just seetõttu usun coachingu mõjusse ja väärtusesse kogu südamest – see on töö, mida teen sügava kohaloluga ja sooviga luua muutust, mis tõesti toetab inimest seal, kus ta on.
Kui sind kõnetab soov liikuda edasi teadlikumalt, võib coaching olla just see ruum, kus järgmine samm saab sündida.